Öfke Kontrol Noktası Çalışması
Öncelikle öfkenin ne olduğu ve ne olmadığı tartışılır ve öfkenin tanımı yapılır. Öfke tüm insanlarda görülen diğer duygularımız gibi doğal bir duygudur. Sağlıklı olarak ifade edildiğinde olumlu sonuçlar vermektedir.Ancak kontrol edilmeyen noktalarda saldırgan ve yıkıcı tepkilere sebep olmaktadır içeriğine yönelik drama çalışmaları yapılır.Öfke ile neden başa çıkmalıyız ve öfkelendiğimizde neler yapmalıyız konuları beyin fırtınası yöntemiyle açıklanır.Öfke anında sakinleşme becerilerini geliştirmek adına nefes ve gevşeme egzersizleri öğretilir.Trafik ışıkları metaforu kullanılarak okul koridorlarında öfke kontrol noktaları oluşturulur.Öfke anında sırasıyla şu adımlar uygulanır:
1)KIRMIZI IŞIK:Dur ve hareket etmeden (konuşmadan)önce düşün.
2)SARI IŞIK: Şu an yapabileceklerinin bir sıralamasını yap ve bunlar üzerine düşün.
3)YEŞİL IŞIK: Aklına gelen en güzel hareketi seç ve uygula.